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【簡単】南瓜とミックスベジタブルの洋風煮
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【簡単】南瓜とミックスベジタブルの洋風煮-レシピのメイン写真

【簡単】南瓜とミックスベジタブルの洋風煮

ちぃ兄やん
ちぃ兄やん @cook_40094982

弁当救済・あと一品に！レンジで簡単！ほっくり美味しい副菜！色鮮やかで色んな使い方ができます
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冷凍庫に、この材料が余っていた

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材料

  • カボチャ 100g
  • ミックスベジタブル 50g
  • ★コンソメ顆粒 小さじ2（固形1個）
  • ★お湯 100cc
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作り方

  1. 1

    カボチャをおひと口大に切り、ミックスベジタブルを解凍する（ミックスベジタブルの解凍はざるに入れ流水で。早いし洗えます）

  2. 2

    ★を混ぜておき、耐熱容器（ルクエ）にカボチャとミックスベジタブルを入れて、★を満遍なくかける

  3. 3

    ふんわりラップ（ルクエなら蓋）をして、500ｗ４分、600ｗ３分半加熱したら完成！

コツ・ポイント

・レンジから取り出す時、蒸気等でやけどに注意してください
（少し放置してから取り出すと、味も馴染むし、やけどの心配がほぼなくなります）

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ちぃ兄やん
ちぃ兄やん @cook_40094982
2016/12/08 10:34に公開
現在休止してますが、たまに覗いてます。休止中レポくださった皆様ありがとうございます。追記：レシピ見直し、書き間違い等でレシピ修正している場合があります
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このレシピのキーワード

煮物 かぼちゃ ミックスベジタブル

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