お手軽ローストビーフ

ともぴのすけ
ともぴのすけ @cook_40140297

ブロック肉があったら、簡単に作れるローストビーフ☆
このレシピの生い立ち
ブロック肉が半額で売ってあったので。

おつまみとか野菜とかメインにも☆

お手軽ローストビーフ

ブロック肉があったら、簡単に作れるローストビーフ☆
このレシピの生い立ち
ブロック肉が半額で売ってあったので。

おつまみとか野菜とかメインにも☆

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材料

1人分
  1. 牛肉ブロック 150g
  2. 焼肉のたれ 小さじ1
  3. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    肉を、包丁などで切り刻みを入れていきます。(切らない)
    (味の浸透を図っていくため)

  2. 2

    塩コショウをもみこみ、焼肉のたれで味を、揉んでしみ込ませていきます。
    この間にフライパンを温めておきます。

  3. 3

    フライパンの温度が上がった所に、肉を焼いていきます。
    (1面50秒程)
    (梅雨時期は食中毒防止のためよく焼きましょう)

  4. 4

    冷蔵庫に30分ほど冷やしておけば完成です。
    後は切って盛り付ければOKです。
    添え物をすれば見た目もgood!

  5. 5

    (OP)
    不安があれば、着火マンなどで赤いところを炙ってもいいです。

コツ・ポイント

調理時間11分+冷蔵庫冷やし30分
材料費220円
肉の味付けをしっかりしておくと、美味しくいただけます。煮豚、煮鳥にも応用できるかと。
冷蔵庫に30分冷やしたのち、電子レンジで30秒ほどアップすると、見た目がvery grate!

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ともぴのすけ
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四国のどこかに住んでいるふわふわした人の料理レポです。調理設備が電気鍋1個と電子レンジという環境ですが、その中から生まれた料理を掲載していきます。掲載している調理時間・材料費はともに1人分の配分なので、よろしくお願いします。
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