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やえままのおにぎり
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やえままのおにぎり-レシピのメイン写真

やえままのおにぎり

さくやももはな
さくやももはな @cook_40087733

やえままが作ってくれるおふくろの味です。
このレシピの生い立ち
私の母が今までもこれからも作ってくれるローカロ・ロープラおにぎりです。

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さくやももはな
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材料

3人分
  • 玄米 2合
  • 十穀米 5g
  • 水 4カップ
  • ごま 適量
  • 鶏の皮 3枚
  • 春キャベツ 3枚
  • たまねぎ 1/2個
  • にんじん 1/2本
  • トマトケチャップ 大さじ3
  • 桜えび 10g
  • 塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    玄米を洗い十穀米・水を足して炊く

  2. 2

    3等分して1種にはごまを混ぜさらに3等分する

  3. 3

    もう1種は焼いた鳥の皮で包む

  4. 4

    キャベツは塩をしてしんなりさせ洗う。玉ねぎ・にんじんはみじん切りにして、キャベツと一緒にレンジで2分。

  5. 5

    ご飯に玉ねぎ・にんじん、桜エビ・塩コショウ・トマトケチャップを混ぜてケチャップライスを作る。

  6. 6

    キャベツに包んで出来上がり。(簡単ロールキャベツ風)

    • やえままのおにぎり作り方6写真
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さくやももはな
さくやももはな @cook_40087733
2009/04/19 18:08に公開
フードコーディネーターのたまごのsayamomoです。魚が大好きで特にはまち・ぶりのアラが大好きです。春になってはまち・ぶりが減り、アラも出回らなくなり残念です。回転寿司も大好きで旅行に行った先々でも行くほどです。おいしいお店情報教えてください。
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このレシピのキーワード

おにぎり にんじん キャベツ サクラエビ とり皮 ゴマ 玄米 玉ねぎ ケチャップ 米

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