超かんたん塩どり

どぼくくん
どぼくくん @cook_40129045

シンプルな味付けの塩どりです。あっさりだけどもジューシー、なのでお弁当にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
母がレシピ本をもとにアレンジして作ってくれました。

超かんたん塩どり

シンプルな味付けの塩どりです。あっさりだけどもジューシー、なのでお弁当にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
母がレシピ本をもとにアレンジして作ってくれました。

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材料

2人前
  1. 鶏むね肉 1枚(だいたい300g)
  2. ねぎの青い部分 1本分
  3. ショウガの皮 1片
  4. 小さじ1
  5. 大さじ1
  6. 大さじ4

作り方

  1. 1

    鶏肉を耐熱皿に敷いて、塩を両面に均等にふって、5分置く。ねぎの青い部分を5㎝位に切る。

  2. 2

    5分たったら、お酒と水をいれ、ねぎとショウガの皮を鶏肉の上にのせて、ふた又はラップをして電子レンジ600wで8分加熱する

  3. 3

    8分たったら、熱いうちに鶏肉を2㎝幅に切り、耐熱皿に戻し、冷めたら完成です。

  4. 4

    ●ねぎの青い部分もとろとろになり美味しいです。

コツ・ポイント

鶏肉が煮えてない場合は電子レンジで再加熱してみてください。あっさりしているので、濃い味が好きな人は市販のねぎだれをかけても合います。

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