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うまうま胡麻らー油だれ☆ミルフィーユ鍋
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うまうま胡麻らー油だれ☆ミルフィーユ鍋-レシピのメイン写真

うまうま胡麻らー油だれ☆ミルフィーユ鍋

ゆっぴーの
ゆっぴーの @cook_40164925

ミルフィーユ鍋で、万能な胡麻らー油だれをご紹介いたします!!
簡単即席お鍋です☆
このレシピの生い立ち
ミルフィーユ鍋は、そのままでもおいしいですが、もっとおいしく食べたいと思いました。

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うまうま胡麻らー油だれ☆ミルフィーユ鍋

ゆっぴーの
ゆっぴーの @cook_40164925

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材料

3~4人分
  • 白菜 8枚
  • 豚肉(薄切り) 150g
  • 水 500cc
  • ●だし 大1
  • ●酒 大1
  • ●塩 小1~2
  • ●醤油 大1
  • 市販のゴマダレ 適量
  • 食べるらー油 適量
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作り方

  1. 1

    白菜を洗って、縦半分に切る。

  2. 2

    白菜、豚肉を交互に重ねる。白菜の白い部分が左右交互になるようにする。

  3. 3

    5㎝程度の1口大に切る。

  4. 4

    お鍋に、花の形になるようにならべる。

  5. 5

    お鍋に●の調味料を入れて蓋をして、鍋蓋から湯気が出るまで、強火で加熱。湯気が出たら5~10分加熱して出来上がり。

  6. 6

    たれは、ゴマダレと食べるらー油を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

この調味料だけでもさっぱりとして、豚肉と白菜のうまみで十分おいしいミルフィーユ鍋です!!ポン酢も合います。この胡麻らー油だれは、いろいろなお鍋に合いますよ。雑炊やうどんを入れて、スープまで残さず食べれば栄養満点です!!

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ゆっぴーの
ゆっぴーの @cook_40164925
2010/10/20 14:49に公開
管理栄養士&フードコーディネーター ゆっぴーの 「美と健康」をテーマに、簡単・おいしい・幸せレシピをご紹介していきます!! 常識にとらわれないで気になったらやってみる!!食べてみる!! 心も体も満足できる料理とは!? 幸せな食卓を追及していきましょー☆
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このレシピのキーワード

ミルフィーユ鍋 白菜 豚肉 酒

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