カロリーオフ*かぼちゃのミルク煮

*マカロン大好き*
*マカロン大好き* @cook_40071523

大好きなかぼちゃのミルク煮をパルスイートを使ってカロリーオフにしてみました。
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃのミルク煮、今回はパルスイートを使いカロリーオフに仕上げました。

カロリーオフ*かぼちゃのミルク煮

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大好きなかぼちゃのミルク煮、今回はパルスイートを使いカロリーオフに仕上げました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 100mL
  3. パルスイート 小1~
  4. 小1/4
  5. 牛乳 100mL
  6. レーズン 50g~
  7. シナモン(シナモンシュガー) お好み
  8. バター 10g

作り方

  1. 1

    かぼちゃは小さめ一口大に切る。

  2. 2

    鍋にかぼちゃ、水、パルスイート、塩を入れ、落し蓋をして5分くらい、柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    かぼちゃが柔らかくなったら、牛乳、レーズンを入れ、落し蓋を取り、ほとんど水分がなくなるまで煮る。

  4. 4

    火を止め、バターを落とし、混ぜながら溶かす。シナモン(シナモンシュガー可)を振る。

コツ・ポイント

甘みの少ないかぼちゃでしたら、パルスイートの量を少し増やしてみてください。

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