キャベツを電子レンジで
1分ほど加熱する。

キャベツを冷まして、
レタスをかさねて
ベーコンやツナを置く。

あとは折りたたんでいく。
右側をおり、一巻きし、
左側もおり、巻く。

爪楊枝などで留める。