ﾅ～ｽﾄﾛｶﾞﾉ～ﾌ
Namy☆ @cook_40065270
ﾋﾞ-ﾌｽﾄﾛｶﾞﾉﾌならぬ、ﾅｽのｽﾄﾛｶﾞﾉﾌ♡￫ܫ￩♡
このレシピの生い立ち
お母さんが送ってきた大量のﾚﾄﾙﾄのﾊﾟｽﾀｿ-ｽ。
しかしﾐ-ﾄｿ-ｽのﾊﾟｽﾀが苦手なあたし。
勿体無いから違うﾓﾉに使ってみよぅと思い、あみだしたﾚｼﾋﾟ。
お野菜たっぷりにして、減量食にもしてました。
ﾅ～ｽﾄﾛｶﾞﾉ～ﾌ
ﾋﾞ-ﾌｽﾄﾛｶﾞﾉﾌならぬ、ﾅｽのｽﾄﾛｶﾞﾉﾌ♡￫ܫ￩♡
このレシピの生い立ち
お母さんが送ってきた大量のﾚﾄﾙﾄのﾊﾟｽﾀｿ-ｽ。
しかしﾐ-ﾄｿ-ｽのﾊﾟｽﾀが苦手なあたし。
勿体無いから違うﾓﾉに使ってみよぅと思い、あみだしたﾚｼﾋﾟ。
お野菜たっぷりにして、減量食にもしてました。
作り方
- 1
油を引いたﾌﾗｲﾊﾟﾝでまず刻んだにんにくを炒める。
- 2
ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾋﾟ-ﾏﾝ、ﾅｽを大きめに切り、同じく炒める。
- 3
ﾚﾄﾙﾄのﾊﾟｽﾀｿ-ｽをそのまま入れて、しばし煮込む。
- 4
あっというまに出来上がり。
コツ・ポイント
お野菜をﾚﾝｼﾞでﾁﾝしておくと、完成がさらに早いです。
野菜は冷蔵庫にあるﾓﾉ、何でも入れてください。
もちろんﾁｷﾝ、ﾋﾞ-ﾌとお肉を入れてもおいしいです。
ﾚﾄﾙﾄｿ-ｽは残った分は冷凍しておくと便利っす。
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