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胸肉とピーマン炒め
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胸肉とピーマン炒め-レシピのメイン写真

胸肉とピーマン炒め

にゃてぃー
にゃてぃー @cook_40179929

軽いご飯のおかず、お弁当にいれても美味しいと思います(*´▽`*)手軽に作れるので是非!
このレシピの生い立ち
元々作っていたピーマン炒めをもっとガッツリしたものにしようとしたのがきっかけです

軽いご飯のおかず、お弁当にいれても美味しいと思います(*´▽`*)手軽に作れるので是非!
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元々作っていたピーマン炒めをもっとガッツリしたものにしようとしたのがきっかけです

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にゃてぃー
にゃてぃー @cook_40179929

軽いご飯のおかず、お弁当にいれても美味しいと思います(*´▽`*)手軽に作れるので是非!
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軽いご飯のおかず、お弁当にいれても美味しいと思います(*´▽`*)手軽に作れるので是非!
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材料

二人分
  • 胸肉 2〜300gぐらい
  • ピーマン 1袋
  • 醤油 フライパンひと回し
  • 塩 ひとつまみ
  • 味の素 3振り
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細く、胸肉は食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    胸肉に火が通るまで炒め、ピーマンは軽く炒めます

  3. 3

    塩ひとつまみと味の素三振りして全体に味が行き渡るぐらい炒めます

  4. 4

    火を止め、醤油をフライパンひと回しいれ味が行き渡ったら完成です!

コツ・ポイント

ピーマンは固めだと食べごたえあっていいですと思いますが、お好みで調節してみてください
胸肉の皮はお好みで加えたり別で使ったりしてください!

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にゃてぃー
にゃてぃー @cook_40179929
2016/12/25 02:01に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン 鶏胸肉

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