おからはレンジにかけて水分を飛ばす。

全てビニール袋か、ボールに入れて混ぜる。小麦で調節して一まとめに。

冷蔵庫でおやすみなさ~い！ちょっと休ませます。

３０分ぐらいしたら１８０℃ぐらいに温めたオーブンで焼き色がつくまで焼きます。