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カニかまとワカメのさっぱりポン酢がけ♪
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カニかまとワカメのさっぱりポン酢がけ♪-レシピのメイン写真

カニかまとワカメのさっぱりポン酢がけ♪

tonton041
tonton041 @cook_40129091

簡単美味しい夏らしい一品です♪
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tonton041
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材料

小鉢に約2人分(作りやすい分量です)
  • カニかま 5〜6本
  • 乾燥わかめ 約2人分になるように水かお湯で戻す
  • ポン酢 約大さじ1.5杯
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作り方

  1. 1

    細くほぐしたカニかまと、もどしたワカメを混ぜ、後はポン酢で味付けで出来上がり♪

    • カニかまとワカメのさっぱりポン酢がけ♪作り方1写真

コツ・ポイント

誰にでも簡単に、火を使わずにできます。
冷たいお豆腐にのせてもいいかなと。

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tonton041
tonton041 @cook_40129091
2018/07/14 04:06に公開
ご覧下さりありがとうございます😊ここ最近では、糖尿病になってしまった主人を料理と本人の努力で克服し、更に料理に向き合って生活しています。料理をしている時、本当の自分になれます。因みに糖尿病ですが、どんな自助努力かといいますと、毎日1万歩以上のウォーキングで、朝ープロテイン➕サラダ昼ーサラダ➕納豆夜ーサラダ➕おかず➕ご飯(60〜80g)このサラダというのが、挙げてますマンモスサラダです🥗*週に一回、チートデーを設け、好きなものを好きなだけ食べるこのような生活を経て、体重20キロ減と、糖尿病克服に至りました。私も料理の楽しさをいみじくもお伝えできたら、と思っています♪作り手の私は自慢ではありませんが、血液検査で主人共々悪いところなし。皆さまに日々感謝🙏✨ありがとう😊
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このレシピのキーワード

ワカメ カニカマ

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