鶏ミンチの薬味ハンバーグ

Name: 鶏ミンチの薬味ハンバーグ
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ミンチ 300~400g; 豆腐 1/2パック; すだち 2個; 大葉 20枚; しょうが 適量; 塩 少々; こしょう 少々

薬味たっぷりハンバーグで元気に!!
大人な味なので、子ども用には大葉だけで作ってます。
このレシピの生い立ち
すだちの皮に肥満予防になる成分が入ってるらしいという情報から、パパの肥満予防に

材料

3人分

すだちは、皮ごとおろしてください。果肉、皮以外が残るので、最後は搾ってください。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？unyumamさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

unyumam @cook_40177417

2018/07/14 04:11に公開

肥満気味なパパの食事とアレルギー対応のご飯を日々考えて作ってます!!色々、制限のあるご飯、お菓子作りを楽しんでます✨味見が出来ないご飯もあるので、パパの感想を考慮してますが、味付けに関しては曖昧な、部分がありますがご了承下さいm(_ _)m卵、小麦、牛乳除去

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