甘くて美味しい きな粉牛乳

ゴールデン・アメリ
ゴールデン・アメリ @cook_40180063

プロテインが飲めない子供のプロテイン代わりになる。
イソフラボンも取れる。

ラッキードリンクです。

このレシピの生い立ち
運動した後にプロテインを摂取すると筋肉がつきやすいらしい!ですが、市販のプロテインは年齢制限があったり、添加物も多い物もあるので、安心して飲めるものを考えました。

甘くて美味しい きな粉牛乳

プロテインが飲めない子供のプロテイン代わりになる。
イソフラボンも取れる。

ラッキードリンクです。

このレシピの生い立ち
運動した後にプロテインを摂取すると筋肉がつきやすいらしい!ですが、市販のプロテインは年齢制限があったり、添加物も多い物もあるので、安心して飲めるものを考えました。

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材料

一杯
  1. 砂糖 大さじ1
  2. 少々
  3. きな粉 大さじ2
  4. 牛乳 100グラム

作り方

  1. 1

    まずきな粉を入れその後砂糖を入れてから塩を入れ最後に牛乳を入れて完成です。

コツ・ポイント

砂糖の量を自分好みで、量を調節すると良いですよ。

あったかいものを飲みたければ、電子レンジで温めれば、あったかくて甘くておいしいきなこ牛乳がで来ます。

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