*いわしのチーズパン粉焼き*

satohayami
satohayami @cook_40087822

簡単!!そしておしゃれな1品です♪
チーズの香りがたまりませんよ~❤
このレシピの生い立ち
前に鶏もも肉で作ったチーズパン粉焼きを
いわしで作ってみたらおいしかったので♪

*いわしのチーズパン粉焼き*

簡単!!そしておしゃれな1品です♪
チーズの香りがたまりませんよ~❤
このレシピの生い立ち
前に鶏もも肉で作ったチーズパン粉焼きを
いわしで作ってみたらおいしかったので♪

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材料

  1. いわし 5尾
  2. 塩・コショウ 少々
  3. 生パン粉(普通のパン粉でもOK) 1/2カップくらい
  4. パルメザンチーズ 1/4カップくらい
  5. セリ 適量
  6. オリーブオイル 適量
  7. 白ワインまたはお酒 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    いわしは頭をとって内臓を取り出し指で開く。 軽く塩・こしょうをしておく。
    パン粉・チーズ・パセリを混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、皮の方から焼く。ひっくり返し、白ワインまたはお酒を入れ蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    耐熱皿にオイルを塗りいわしを並べる。
    混ぜたチーズパン粉をふりかけ温めたトースターで1~2分でできあがり♪

  4. 4

コツ・ポイント

パン粉はすぐに焦げてしまうので
トースターの中を見ながら焼いてくださいね♪
油で揚げてフライにしてもおいしいです♡

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satohayami
satohayami @cook_40087822
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長男23歳、長女17歳のママ♪お料理は得意じゃないけどつくることが好き♡ブログにもぜひ遊びにきてくださいね☆https://ameblo.jp/satohayaami156/
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