ダイエット 時短 青じそもやし納豆-レシピのメイン写真

ダイエット 時短 青じそもやし納豆

ぺいのキッチン
ぺいのキッチン @cook_40114303

簡単 すごく痩せます
このレシピの生い立ち
もうすぐ会社の体重測定でしたが、ちょっと太り気味でしたので、夕食のみ1食置き換えダイエットをしました。
3日で2kg痩せました。

ダイエット 時短 青じそもやし納豆

簡単 すごく痩せます
このレシピの生い立ち
もうすぐ会社の体重測定でしたが、ちょっと太り気味でしたので、夕食のみ1食置き換えダイエットをしました。
3日で2kg痩せました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人前
  1. 青じその葉 適量
  2. もやし 200g
  3. 納豆 1パック

作り方

  1. 1

    シリコンスチーマーでもやしを600w3分。

  2. 2

    もやしの粗熱を取り、海苔の代わりの青じそにもやしと納豆を乗せ、ご飯の代わりに食べます。

コツ・ポイント

誰でもできます

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ぺいのキッチン
ぺいのキッチン @cook_40114303
に公開
簡単な物しか作れませんが、子供が気に入った物だけ紹介します^^基本的に自分の記憶用です。
もっと読む

似たレシピ