水菜とアボカドのサラダパスタ
ひとみtable @cook_40093765
水菜とアボカドは1年中出回っているので使いやすい野菜たちです。パスタを少なめにするとダイエットにも。
このレシピの生い立ち
疲れてくると瑞々しいサラダ野菜をたっぷり食べたいので、サラダパスタにしてみました。
水菜とアボカドのサラダパスタ
水菜とアボカドは1年中出回っているので使いやすい野菜たちです。パスタを少なめにするとダイエットにも。
このレシピの生い立ち
疲れてくると瑞々しいサラダ野菜をたっぷり食べたいので、サラダパスタにしてみました。
作り方
- 1
アドカドは包丁を入れて種に沿って半分に割り、皮と種を除きます。1/2の状態にしてから、縦半分にし、1cmくらいに。
- 2
水菜は食べやすい長さに。短めに切るとパスタとからんだ感じで食べやすいです。ハムは幅1cm弱程度に。
- 3
1と2にドレッシングをからめておきます。サラダを作っている間にパスタを茹でます。
- 4
パスタはアルデンテよりちょっと柔らかいレベルで。冷水で洗ってから氷水でしめます。冷えたらざるに上げて、サラダとあえます。
コツ・ポイント
ドレッシングはたっぷりめにすると、パスタとからんでくれます。パスタはしっかり氷水でしめますが、手早く。あまりさらしておくと、美味しくなくなります。
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