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簡単ボールキャベツ♪
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簡単ボールキャベツ♪-レシピのメイン写真

簡単ボールキャベツ♪

クックMZC6HN☆
クックMZC6HN☆ @cook_40174215

とってもボリューミーなのに、ごはん効果でふわふわ♪
このレシピの生い立ち
ロールキャベツはめんどくさいし、ミルフィーユもめんどくさい…で、詰めてみました(^^;

とってもボリューミーなのに、ごはん効果でふわふわ♪
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ロールキャベツはめんどくさいし、ミルフィーユもめんどくさい…で、詰めてみました(^^;

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簡単ボールキャベツ♪

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クックMZC6HN☆ @cook_40174215

とってもボリューミーなのに、ごはん効果でふわふわ♪
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ロールキャベツはめんどくさいし、ミルフィーユもめんどくさい…で、詰めてみました(^^;

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材料

  1. キャベツ 1個
  2. 合挽肉 400㌘
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 卵 1個
  5. 冷ごはん 100㌘
  6. トマトソース 1缶
  7. コンソメ 2個
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. 水 400cc
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作り方

  1. 1

    キャベツの芯をくりぬく

    • 簡単ボールキャベツ♪作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは5ミリ角くらいの粗めのみじん切りにする

    • 簡単ボールキャベツ♪作り方2写真
  3. 3

    挽き肉、玉ねぎ、卵、冷ごはんをまとまるまでこねる

    • 簡単ボールキャベツ♪作り方3写真
  4. 4

    くりぬいたキャベツにぎゅうぎゅう詰める

    • 簡単ボールキャベツ♪作り方4写真
  5. 5

    キャベツがやや変形するくらい、思いっきりぎゅうぎゅう詰める

    • 簡単ボールキャベツ♪作り方5写真
  6. 6

    トマトソース、しょうゆ、コンソメ、水を入れた鍋に、キャベツにお肉を詰めた面を上にして入れて蓋をする

    • 簡単ボールキャベツ♪作り方6写真
  7. 7

    沸騰するまで中火にして、沸騰したらとろ火で1時間放置したら出来上がり

    • 簡単ボールキャベツ♪作り方7写真

コツ・ポイント

とにかく思いっきりぎゅうぎゅうお肉を詰めてください。全部入ります♪
冷ごはんは入れなくても大丈夫です。

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クックMZC6HN☆
クックMZC6HN☆ @cook_40174215
2018/07/07 12:23に公開
美味しいもの大好きです！
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