野菜たっぷり☆巻き巻きパーティー！！
トミトミトミー @cook_40038771
レッツ、野菜マキ巻き～～！！
ヘルシーな一品♪癖になる、ごまにんにく味噌！
お試しアレー！！＾＾
このレシピの生い立ち
サンチュ消費に、考えました！
野菜たっぷり☆巻き巻きパーティー！！
レッツ、野菜マキ巻き～～！！
ヘルシーな一品♪癖になる、ごまにんにく味噌！
お試しアレー！！＾＾
このレシピの生い立ち
サンチュ消費に、考えました！
作り方
- 1
牛肉は、塩胡椒でソテーしておく。
葉野菜は、水につけてシャキッとさせておく。 - 2
もやしのナムルを作っておく。
おからのサラダは、ベーコンを細めに切り、おからと共に1000ｗで2分レンチン。冷ます。 -
- 3
スライスした新玉葱と牛乳・ノンオイルドレッシング・胡椒を入れ、よーく和える。
- 4
＊の材料を全てあわして、ごまにんにく味噌を作る。
-
- 5
お好きなように、サンチュに包んで・・・
いただきます＾＾ -
- 6
もやしのナムルは、いづみんのレシピ（ID17971049）からです・・
ありがとう＾＾ -
コツ・ポイント
おからのサラダとも、結構あう！！！
いろんな野菜も巻いてみましょう！
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