合挽きまたは豚挽き肉に玉ねぎをいれ、ニンジンもいれ(生)
卵少しとパン粉は牛乳にふやかさなくてもokをまぜる

2つに分けて形を作り、焼くまで冷やして焼く！もうひとつも焼いておいたら便利！

焼いたら、フライパン油の中にケチャップ、トンカツソース、醤油をいれ、混ぜてハンバーグにかける、レッドピーマンをレンジチン