簡単にできて栄養満点♪

夏バテでもつるつるいける♪

冷製でも温製でも美味しい♪
このレシピの生い立ち
続き…

温製の場合は冷水で締めた後に熱湯をかけて温めて下さい。

お好みで和カラシや七味を振りかけるとgood

さば缶は汁を少し入れるのがおすすめ。

トマト・ジャコ・鰹節を入れるのも美味しいです。