豚肉と野菜の彩り炒め
自炊生活始めたばかり、肉も野菜もしっかり取りたい。
このレシピの生い立ち
晩酌に合う料理を作って行きますよ。
作り方
- 1
豚肉はキッチンペーパーで余分な血、脂肪をふき取りブラックペッパーと岩塩で下味をつけます。
- 2
野菜はパック売のキャベツ、人参、にら、もやし、流水で洗っておきます。
- 3
鍋が温まったら、ごま油を入れ、香りが立ったら(5秒位)一回火を消します。
- 4
鍋に豚肉を重ならないように敷き、中火で火を通します。
火が通ったらバットによけておきます。 - 5
肉を炒めた鍋は洗わず(ごま油と塩、胡椒が残ってるため)次は野菜を中強火炒めます。
野菜はキャベツの芯から - 6
軽く火が通り始めたら、岩塩をひとふり、ブラックペッパーをふたふり、したのちバットによけておいた豚肉をも戻します。
- 7
豚肉と野菜がまんべんなく混ざったら、醤油を鍋に一回り入れます。
- 8
醤油の香りが立ったら(10秒)完成!
コツ・ポイント
岩塩、ブラックペッパー、濃口醤油と濃い味が続くので、とくに岩塩は少な目にする。
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