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美味しい!残飯整理に 長芋 すいとん 鍋
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美味しい!残飯整理に 長芋 すいとん 鍋-レシピのメイン写真

美味しい!残飯整理に 長芋 すいとん 鍋

★ちいこ★
★ちいこ★ @cook_40046419

冷蔵庫の整理をしたいときに作ります(^^)

このレシピの生い立ち
昔 テレビでみて 少し改良し我が家の定番になったレシピです(^O^)

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材料

  • ・すいとん
  •  長いも 300g
  •  小麦粉 1/2カップ
  •  片栗粉 3/4カップ
  • ・汁
  •  酒(肉下処理用) 適量
  •  水 2L
  •  酒 大さじ2
  •  本だし 小さじ2
  •  塩 少々
  •  醤油 1/2カップ
  • ・材料
  •  鶏肉  150g
  •  ごぼう 1本
  •  人参 1本
  •  しいたけ 3個
  •  大根 2/1
  •  ネギ 1本
  • 冷蔵庫に眠っている野菜
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作り方

  1. 1

    長イモは皮をむき、1cmくらいの厚さに縦切りにし、ビニール袋に入れて電子レンジ(600w)で7分加熱する

  2. 2

    鶏肉に酒(適量)をまぶし揉みこみ、油をひいたフライパンで強火で色が変わる程度炒める

  3. 3

    電子レンジから取り出した長イモは手でモミモミする

  4. 4

    ビニール袋の中に片栗粉、小麦粉を入れ混ぜ合わせ、モミモミし、、一塊になるまでさらにモミモミ・・・

  5. 5

    耳たぶぐらいの硬さが目安です

  6. 6

    すいとんを、かまぼこ状の形に整え、厚さ5mm程度に切り分ける

  7. 7

    沸騰させた湯(約2L)に鶏肉、ささがきにしたゴボウ、ニンジン、シイタケを入れ、フタをして強火でひと煮立ちさせる

  8. 8

    しょう油、酒(大さじ2)、カツオだし(顆粒)、塩を加え、味を調える

  9. 9

    すいとん、しいたけを加え、フタをしてひと煮立ちさせたら、仕上げにネギを入れて完成

  10. 10

    画像には玉ねぎ・シメジ・えのき 彩りに水菜を足しています。

コツ・ポイント

最初に長いもをレンチンするのがポイントだそうです^^

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★ちいこ★
★ちいこ★ @cook_40046419
2010/11/20 12:16に公開

このレシピのキーワード

鍋 すいとん ねぎ 大根 鶏肉 ごぼう 片栗粉 しいたけ にんじん お肉 酒 小麦粉 山芋

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