★豚肉とアスパラガスのガーリック炒め★

えれぼん
えれぼん @cook_40043671

話題入り感謝です♪ 10分くらいで作れる簡単レシピです♪ にんにくがいい仕事をしていて、ご飯が進むおかずです!
このレシピの生い立ち
ペプシスペシャルのモニターに当選しました。「簡単♪がっつりレシピ」がテーマだったので、忙しい時にパパっと出来るウチの定番レシピをUPしました。

★豚肉とアスパラガスのガーリック炒め★

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材料

2人分
  1. 豚肉 200g
  2. ひとつまみ
  3. 小麦粉 小さじ1
  4. アスパラガス 1束(大4本)
  5. ごま 大さじ1
  6. ★しょう油 大さじ1
  7. ★はちみつ 大さじ1
  8. ★にんにく チューブで4cm

作り方

  1. 1

    アスパラガスは、下の硬い部分は皮をむき、斜めに切る。レンジで1分くらい加熱しておく。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切り、塩と小麦粉をまぶしておく。★の調味料を混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、豚肉を炒める。豚肉の色が変わってきたら、アスパラガスを入れてさらに炒める。

  4. 4

    ★の調味料を入れて炒め、味がなじんだら出来上がり!

  5. 5

    koroo16さんが、しめじプラスで作ってくださいました! ボリュームUPで美味しそうですね♪

  6. 6

    chatae☆さんが、にんじん&しめじプラスで作ってくださいました! 彩りがキレイで美味しそうですね♪

  7. 7

    ちべターリーさんが、にんじん&パプリカプラスで作ってくださいました! 見た目も美しく、栄養満点ですね♪

  8. 8

    2014年6月1日に、話題入りさせていただきました! 作っていただいた皆様、どうもありがとうございました♪

コツ・ポイント

アスパラガスは細いものや小さめのものであれば、1のレンジでの加熱は不要かもしれません。

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えれぼん
えれぼん @cook_40043671
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簡単に出来て、栄養が出来るだけ摂れるレシピを目指して、皆様の素敵なレシピを活用させていただいています。私の拙いレシピに「つくれぽ」していただいた皆様、お礼には伺えてませんが、感謝の気持ちでいっぱいです! いつもありがとうございます♪
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