シーセージのイカがプリプリと触感も良く、ボリューム満点、栄養満点＊ビックリ！中に目玉焼きあり豪快にかき混ぜてね

このレシピの生い立ち
前日の野菜の残りに魚のすり身出来たシーフランク（イカ）で昼食に焼うどん！超簡単で栄養満点(^^)v