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さつま芋と焼き白菜 にんにくソース
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さつま芋と焼き白菜 にんにくソース-レシピのメイン写真

さつま芋と焼き白菜 にんにくソース

ゆずぴーる
ゆずぴーる @cook_40173334

白菜は生のまま、さつま芋はレンジにかけるだけ、牛乳を使った簡単なにんにくのソースと粉チーズをかけて焼きました。
このレシピの生い立ち
煮るだけではなく、他においしい食べ方はないかなと思いつくりました。

白菜は生のまま、さつま芋はレンジにかけるだけ、牛乳を使った簡単なにんにくのソースと粉チーズをかけて焼きました。
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さつま芋と焼き白菜 にんにくソース

ゆずぴーる
ゆずぴーる @cook_40173334

白菜は生のまま、さつま芋はレンジにかけるだけ、牛乳を使った簡単なにんにくのソースと粉チーズをかけて焼きました。
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煮るだけではなく、他においしい食べ方はないかなと思いつくりました。

白菜は生のまま、さつま芋はレンジにかけるだけ、牛乳を使った簡単なにんにくのソースと粉チーズをかけて焼きました。
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材料

2人分
  • 白菜 1/8こ(だいたいで)
  • さつま芋 適宜
  • にんにく 一片
  • カシューナッツ(おつまみ用) 適宜
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ☆牛乳 200ml
  • ☆味噌 40g(大さじ2強)
  • ☆きな粉 大さじ2
  • ☆粉チーズ 大さじ2
  • 薄力粉 15g(大さじ2程度)
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作り方

  1. 1

    一口大に切ったさつま芋をレンジにかけ火を通しておく。白菜はざく切りにし、合わせて適当に耐熱皿に盛る。

  2. 2

    にんにくをみじん切りにしてオリーブオイル(弱火)色づくまで炒める。カシューナッツは粗く切る。

    • さつま芋と焼き白菜 にんにくソース作り方2写真
  3. 3

    冷たいままの牛乳に味噌を溶き、きな粉、粉チーズ、2の材料を入れる。薄力粉を少しずつ溶かしながら入れ混ぜる。

  4. 4

    1に2を上から流し入れ粉チーズ(分量外)をかける。トースターかオーブンで焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

ソースは味を見ながらお好みで♪分量は参考程度です。

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ゆずぴーる
ゆずぴーる @cook_40173334
2010/11/14 07:36に公開
料理は、自己流、目分量なワタクシ。編物が好きな主婦です。夫(hatakezake)とわんこで暮らしています。
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このレシピのキーワード

白菜 きな粉 さつま芋 にんにく 牛乳 薄力粉 カシューナッツ 味噌

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