レンコンは白い。白いレンコンきんぴらがあってもいいと思う。という訳で　白だしを使って調味しました。

ごぼうとレンコンを買ったので作ってみました。彩りに冷凍枝豆を追加して。

レンコンのきんぴらを食パンに乗せ、枝豆を散らしチーズをかけて焼きました。レンコンがシャキシャキ、チーズと合います

フライパン１つで「見映え」弁当。隙間はスプラウト、豆苗、菜花、ラディッシュ。旬の蓮根、ご飯は枝豆入り♫

一番ベーシックなれんこんの金平に枝豆を加えた栄養満点メニュー。

白だしを使うから仕上がりが白いです(#^∇^#)お弁当にどうぞ♬

見た目が地味なきんぴらも、かまぼこや枝豆がはいることで色鮮やかになります♪

白いご飯がすすむ１品。しゃきしゃきれんこんが、たまりません。

人参と枝豆の色鮮やかなきんぴらです！枝豆の風味がとても美味しいです♪

あかももりん さん、つくれぽありがとう！蓮根は、火を通して食べる場合、目の充血と張るような痛み・食欲不振におすすめ♪れんこんは、生と加熱では効能が異なるので注意♪れんこん（火を通した場合）性味：甘・温帰経：心・肝・脾・胃効能：健脾開胃・養血生肌・止瀉適応症：血虚・陰虚・めまい・目の充血と脹痛・習慣性便秘・小児の皮膚病・食欲不振#蓮根　#キンピラ蓮根　#キンピラ　#豊田市漢方　#キンピラ簡単　#キンピラ蓮根簡単　#蓮根簡単

しょうゆを使わず白いきんぴら☆あっという間にできます✿

きんぴらゴボウ､人参､れんこんに枝豆､かつお節､白ごまをまぶして､出来上がりです｡おりなす味わいが和風涼味菜(o゜▽゜)