●材料の準備
人参→2,3cm位の細切りに。
ツナ→油を捨てずにとっておく。
卵→溶き卵にしておく。

●炒める
ツナの油をフライパンに敷き、人参を火が通るまで炒める。

ツナをいれ、全体的に火が通ったら、溶き卵を加え、スクランブルエッグ状にし、全体的に炒める。

調味料（塩・こしょう、めんつゆ）をお好みで加えて出来上がりです。