簡単★豆腐チゲ♪

★TOMOMO★
★TOMOMO★ @cook_40067402

簡単なのに本格的なお味の豆腐チゲ♪身体が温まりますよ★辛さ控えめなので辛いものが苦手な方でも食べれちゃいます♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中のお豆腐の賞味期限が近づいていたので、身体があったまる、お料理に変身させようと思い・・・

簡単★豆腐チゲ♪

簡単なのに本格的なお味の豆腐チゲ♪身体が温まりますよ★辛さ控えめなので辛いものが苦手な方でも食べれちゃいます♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中のお豆腐の賞味期限が近づいていたので、身体があったまる、お料理に変身させようと思い・・・

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1/2丁
  2. ニラ 1/2束
  3. 白ねぎ 1/2本
  4. えのき 1/2袋
  5. 豚ももスライス 80g
  6. キムチ 30gくらい
  7. にんにく(みじん切り) 1/2片
  8. ごま 大さじ1
  9. ダシダ(なければホンダシでOK) 小さじ1
  10. しょうゆ 小さじ1
  11. 400cc
  12. ★田楽味噌 大さじ2
  13. コチュジャン 小さじ2
  14. (なくてもOK) 1個

作り方

  1. 1

    (下準備1)
    豆腐の水気をしっかり切っておく。白ネギを斜め切りにし、ニラは5cmに切り、えのきは根元を切っておく

  2. 2

    (下準備2)
    食べやすいサイズに切った豚肉とキムチを混ぜ合わせておく

  3. 3

    土鍋か鍋に、ごま油とニンニクを入れ火にかける、温まったら②とダシダを入れ炒め、火がだいたい通ったら、しょうゆを入れ炒める

  4. 4

    ③に水、えのきを入れ5分ほど煮込む

  5. 5

    えのきが、しんなりしたら、★を入れて溶かす

  6. 6

    ⑤の★が解けたら、豆腐→白ねぎ→ニラの順に入れ、蓋をし3分ほど煮る

  7. 7

    最後に、お好みで生卵を入れて完成♪

コツ・ポイント

田楽味噌が無い場合は、普通の味噌でもOK♪塩加減が強いものであれば、大さじ1を入れ味を見ながら調整してくださいね★辛さはお好みでコチュジャンの量を調整してください♪

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