さば缶で！ふわとろ焼き☆ さむらんち @cook_40037342 カルシウムも取れてヘルシーな一品♪さば缶とは思えない美味しさです！このレシピの生い立ちさば缶でおつまみを作りたくて♪ もっと読む カルシウムも取れてヘルシーな一品♪さば缶とは思えない美味しさです！このレシピの生い立ちさば缶でおつまみを作りたくて♪ もっと読む さば缶で！ふわとろ焼き☆ さむらんち @cook_40037342 カルシウムも取れてヘルシーな一品♪さば缶とは思えない美味しさです！このレシピの生い立ちさば缶でおつまみを作りたくて♪ もっと読む カルシウムも取れてヘルシーな一品♪さば缶とは思えない美味しさです！このレシピの生い立ちさば缶でおつまみを作りたくて♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 さば水煮缶 1缶 玉ねぎ（粗みじん切り） 1/２個分 長芋（すりおろす） ５cmくらい 卵白 大さじ１強 塩・胡椒 適宜 チリパウダー（あれば） 適量 しょうが（すりおろす） 1/2〜１片 青じそ（刻む） ４〜５枚 片栗粉 大さじ１〜２ 大根おろし ネギ（小口切り） レモン アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎはレンジに1分くらいかけて火を通しておく。■以外の材料をボウルに入れて良く混ぜる。片栗粉で固さを調節する。 2 フライパンに少し多めの油を引いて、生地をスプーンですくって小さめのサイズで焼く。大きいと返しにくいので注意！ 3 こんがり焼き色がついたら器にとり、大根おろしとネギを添える。レモンを搾って醤油をかけてどうぞ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18610833 コピーしました！ さむらんち @cook_40037342 2012/03/06 01:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるのも作るのも大好きです。お酒に合うもの考えるのが大好きです。最近はBEERｅｒからＷＩＮｅｒに・・・。 もっと読む このレシピのキーワード ねぎ サバ 大葉 缶詰 片栗粉 大根おろし レモン 卵白 玉ねぎ しょうが 山芋 似たレシピ その他のレシピ なすの柔らか煮浸し風 鶏胸肉となすのおろしポン酢 新玉ねぎの甘酢漬 ⭐︎ビッグマックの味がするサラダ⭐︎ 【朝食】かぼちゃサラダのロールサンド たぬき（天かす）の冷奴 シイラのムニエル★バター醤油 母直伝!!まぜるだけ簡単りんごのケーキ 芽キャベツ炒め・ハニーマスタード和え シリコンスチーマーでジャーマンポテト BJ's baked potato salad 野菜たっぷりのあんかけ豆腐 キャロッとろーりシュークリーム 大人のお抹茶コーヒー♪ ✤ハーブの香りチキン✤ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18610833
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