かに風味かまぼことゴウヤのツナマヨ炒め♥

Name: かに風味かまぼことゴウヤのツナマヨ炒め♥
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴウヤ １本; かに風味かまぼこ １パック; ツナ缶 １缶; マヨネーズ 大３杯; 醤油 小２杯; 塩 小２杯

レイキーノ @cook_40068671

簡単にすぐ出来るゴウヤとかに風味かまぼこのツナマヨ炒めです♪
このレシピの生い立ち
いつも作るゴウヤチャンプルより簡単にすぐ出来るものを考えて作りました

かに風味かまぼことゴウヤのツナマヨ炒め♥

レイキーノ @cook_40068671

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材料

４人分

ゴウヤ１本
かに風味かまぼこ１パック
ツナ缶１缶
マヨネーズ大３杯
醤油小２杯
塩小２杯

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作り方

1

ゴウヤを半分に切り、中の種とわたを取り除き輪切りにする
2

鍋にお湯を沸かし、塩を入れゴウヤを軽く湯がき、ザルにあげる
3

フライパンを加熱し、ゴウヤとツナ缶をオイルごと入れて炒める
4

３.にマヨネーズとかに風味かまぼこ、醤油を加えて炒め合わせる

コツ・ポイント

ゴウヤの種とわたを取る時、百均のフルーツカービング用ナイフを使うと取り除きやすかったです

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つくれぽ

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レイキーノ @cook_40068671

2015/07/22 08:09に公開

ヤフーブログ、お散歩めいちゃんで紹介しているお料理レシピで、簡単に誰でも美味しく出来るオリジナル料理です。お料理好き男子にお薦めレシピです♥和風、イタリア風、洋風、中華、エスニックと多岐に現在３５２レシピあります♪＊２０１５/０７/０４レシピ１万回MYフォルダに保存、２０１５/１０/２３レシピ１万枚印刷、２０１５/１１/２５MYキッチン２００万回閲覧されました♡とても嬉しい皆様に感謝します♥

このレシピのキーワード

炒めものツナゴーヤカニカマ

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