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夏野菜を使った☆冷製ガスパチョ
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夏野菜を使った☆冷製ガスパチョ-レシピのメイン写真

夏野菜を使った☆冷製ガスパチョ

アンファー
アンファー @cook_40080004

暑い夏にぴったり☆ミキサーでお手軽、簡単に食物繊維たっぷりのガスパチョが作れます!!
このレシピの生い立ち
野菜嫌いのお子様、夏バテ気味の方にオススメの1品です!!
フルーツのほのかな甘みに食欲がそそられます☆是非お試しください!!

暑い夏にぴったり☆ミキサーでお手軽、簡単に食物繊維たっぷりのガスパチョが作れます!!
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フルーツのほのかな甘みに食欲がそそられます☆是非お試しください!!

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夏野菜を使った☆冷製ガスパチョ

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アンファー @cook_40080004

暑い夏にぴったり☆ミキサーでお手軽、簡単に食物繊維たっぷりのガスパチョが作れます!!
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野菜嫌いのお子様、夏バテ気味の方にオススメの1品です!!
フルーツのほのかな甘みに食欲がそそられます☆是非お試しください!!

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材料

  • トマト 1/2個
  • 赤パプリカ 1/8個
  • セロリ 少々
  • 緑ピーマン 1/4 個
  • きゅうり 1/5本
  • 玉ねぎ 1/8個
  • 塩 少々
  • タバスコ 少々
  • ビューティービタミン 1袋
  • ビューティービタミン：オレンジ、キウイ、ザクロ
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作り方

  1. 1

    お好みの食材と冷凍フルーツフレッシュデリを用意する。

    • 夏野菜を使った☆冷製ガスパチョ作り方1写真
  2. 2

    ミキサーに材料を入れる。

    • 夏野菜を使った☆冷製ガスパチョ作り方2写真
  3. 3

    ピュレになるまでミキサーに掛ける。

    • 夏野菜を使った☆冷製ガスパチョ作り方3写真
  4. 4

    ボールに入れて、冷やしたら完成です!!

    • 夏野菜を使った☆冷製ガスパチョ作り方4写真

コツ・ポイント

隠し味でフルーツを加えることがポイント!!
食物繊維たっぷりで栄養満点のカスパチョの完成です!!

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アンファー
アンファー @cook_40080004
2015/07/22 08:08に公開
「食」を通じてすべての人が若々しくいられるように、専門医と共同開発した「ANGFA FOODS」。野菜や果物の栄養素を毎日、しかも美味しく摂ることでいつまでも元気に過ごしていただきたい。そんな願いを込めたレシピを紹介していきます☆
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このレシピのキーワード

ガスパチョ セロリ トマト キュウリ ピーマン キウイ 玉ねぎ オレンジ ざくろ

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