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ナスの肉味噌炒め
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ナスの肉味噌炒め-レシピのメイン写真

ナスの肉味噌炒め

ゆうままごはん
ゆうままごはん @cook_40132590

キュウリのシャキシャキとほんのりピリ甘辛の肉味噌がご飯にも麺にもピッタリ!
このレシピの生い立ち
よく作る豚挽肉炒めです

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ゆうままごはん
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キュウリのシャキシャキとほんのりピリ甘辛の肉味噌がご飯にも麺にもピッタリ!
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材料

2人分
  • ナス 2本(170〜180g位)
  • 豚挽肉 200g
  • ☆にんにく 1/2片
  • ☆生姜 1片
  • ☆豆豉(トウチ) 小さじ1
  • ☆豆板醤(トウバンジャン) 小さじ1/2〜1(お好みで加減)
  • ☆甜麺醤(テンメンジャン 無ければ味噌と砂糖を合わせる) 小さじ1
  • ☆紹興酒 大さじ1
  • ☆水 大さじ3
  • 醤油 小さじ1/2〜1
  • 黒胡椒 少々
  • ごま油 小さじ1/2
  • キュウリ 1/2〜2/3本(70〜80g)
  • トマト 大1/3個
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作り方

  1. 1

    豆豉は飛び散らないように、ペーパーなどの上で刻む。

    • ナスの肉味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    キュウリは千切り、トマトは横に薄切りにする

    • ナスの肉味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    ナスはひと口大の乱切りし、水につけてアク抜きし、ラップに包んで600Wのレンジに2分半位かける。太い所が柔らかくなる位。

  4. 4

    すぐにラップをはずしておく。

  5. 5

    キュウリは千切り、トマトは横に薄切りにする。

  6. 6

    豚挽肉を炒めて、余分な油をペーパーなどで拭き取り、☆を入れて炒めながら絡める。

  7. 7

    醤油は味をみながら加えて調え、黒胡椒とごま油は最後に回しかける。

  8. 8

    トマトを周りに並べ、ナス、肉味噌、キュウリを盛り付ける。ご飯や麺の上に乗せても◎

コツ・ポイント

ほんのりピリ甘辛ですが、甘いのに飽きたら、甜麺醤の代わりに味噌を使うこともあります ご飯や冷たいうどんや麺にも◎
余分な油を拭き取ることがサッパリ仕上げるコツです

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ゆうままごはん
ゆうままごはん @cook_40132590
2015/07/25 03:00に公開
以前料理教室に勤めていたのに、この頃はパンやお菓子以外は、大さじやgなど計量せず、目分量で料理していました。家族に大さじいくつ入れたらいいの?と聞かれて、レシピを残すことにしました。「料理はまごころ」だと思ってているけど、無理はしないで気ままに作っています。急なレシピ更新ごめんなさい。
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このレシピのキーワード

肉味噌 炒めもの お豆 なす トマト キュウリ お肉 豚ひき肉 にんにく 味噌 豆鼓 しょうが

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