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インドほうれん草カレー
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インドほうれん草カレー-レシピのメイン写真

インドほうれん草カレー

szkmama
szkmama @cook_40051524

本格的なカリーです。豚肉でつくりましたが牛でもとり肉でもOK
このレシピの生い立ち
スパイスを使いこなしたくシンプルカリーをつくりました。

本格的なカリーです。豚肉でつくりましたが牛でもとり肉でもOK
このレシピの生い立ち
スパイスを使いこなしたくシンプルカリーをつくりました。

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インドほうれん草カレー

szkmama
szkmama @cook_40051524

本格的なカリーです。豚肉でつくりましたが牛でもとり肉でもOK
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材料

4人分
  • ほうれん草(ゆがく)(ミキサーでピュレにする) 250g
  • 水(ミキサーに一緒に入れる) 150cc
  • 無塩バター 50g
  • クミンシード 小さじ2分の1
  • にんにくみじん切り 2かけ
  • 生姜みじん切り 2かけ
  • 油 大さじ1
  • 玉ねぎ(みじん切り) 大1個
  • 豚肉(1口大にきる) 150g
  • しめじ 1パック
  • 香辛料(あわせておきます)
  • レットペッパー 小さじ2分の1
  • ターメリックパウダー 小さじ1
  • クミンパウダー 小さじ2
  • トマト(なければピューレカットタイプ2分の1缶) 1個(1cm角に切る)
  • チキンブイオン 1個
  • 塩 小さじ2
  • ガラムマサラ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを大さじ1の油で弱火で30分炒める

    • インドほうれん草カレー作り方1写真
  2. 2

    バターを溶かしクミンシードをいれる。ふつふつしてきたら

    • インドほうれん草カレー作り方2写真
  3. 3

    にんにく、生姜を入れて香りを出す。しめじ豚肉を炒める①の玉ねぎがあめ色になったら

    • インドほうれん草カレー作り方3写真
  4. 4

    合わせる

    • インドほうれん草カレー作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草も混ぜ全体になじむまで煮る。香辛料を入れる。トマトとチキンブイオン、塩も加え弱火で20分煮る。

    • インドほうれん草カレー作り方5写真
  6. 6

    ガラムマサラを入れて火を止め、蓋をして30分寝かせたら出来上がり

    • インドほうれん草カレー作り方6写真
  7. 7

    私の使った香辛料はこれエスビーシリーズ値段も安くて香りも最高です。

    • インドほうれん草カレー作り方7写真

コツ・ポイント

野菜やお肉の種類を変えることでまた違った味に出会えます。
スパイシーさが欲しい方はブラックペッパー、レッドペッパー、カルダモン、ガラムマサラを小さじ1ずつ加えてください。
ターメリックライスはSZKmamaのレシピに載せておきます。

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szkmama
szkmama @cook_40051524
2012/03/11 02:28に公開
(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪近場のグルメと旅行が楽しみ美味しいものに出会えるとつい家で真似して作ります(♥ŐωŐ♥)(σ≧▽≦)σ
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このレシピのキーワード

カレー 缶詰 豚肉 シメジ トマト ほうれん草 にんにく スパイス クミン 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18613231
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