◆糖尿病◆いんげん豆と舞茸の煮浸し ☆桐人愛☆ @cook_40050514 2ステップです♪簡単ですよ～このレシピの生い立ち副菜でよく母親が作ってくれたレシピです♪凄く簡単でお手軽ですよ。 もっと読む 2ステップです♪簡単ですよ～このレシピの生い立ち副菜でよく母親が作ってくれたレシピです♪凄く簡単でお手軽ですよ。 もっと読む ◆糖尿病◆いんげん豆と舞茸の煮浸し ☆桐人愛☆ @cook_40050514 2ステップです♪簡単ですよ～このレシピの生い立ち副菜でよく母親が作ってくれたレシピです♪凄く簡単でお手軽ですよ。 もっと読む 2ステップです♪簡単ですよ～このレシピの生い立ち副菜でよく母親が作ってくれたレシピです♪凄く簡単でお手軽ですよ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 赤とうがらし 少々 いんげん豆 150ｇ 舞茸 50ｇ 人参 40ｇ 調味料 醤油 大2 三温糖 大1と1/2 水 300cc みりん 小1 かつおぶし 大2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いんげん豆はすじを取り熱湯で4分茹で、人参は5mm～6mmの短冊切りにする。 2 鍋に１を入れ、調味料、輪切りにした赤とうがらしを加えて強火で煮る。汁が少なくなったら火を止め、10～15分置いて完成！ コツ・ポイント 舞茸と削り節の香りが材料にからんでおいしいです☆調味料すら面倒な時はすき焼きのタレを絡めてもいいですよ～（笑） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18613253 コピーしました！ ☆桐人愛☆ @cook_40050514 2013/06/24 02:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖尿病の旦那のためにヘルシーでなるべく簡単な（笑）料理を日々作ってます！ホームページでも糖尿病の方に作る毎日のおかずを色々アップ中です。他にも糖尿病コラムや、糖尿病をわかりやすくマンガで紹介しています。同じ糖尿病を持つ方や、そのご家族の皆様のお役にたてればと夫婦で頑張っています。よかったら見て下さいね！http://dmlove.jp/cooking/ もっと読む このレシピのキーワード 煮びたし にんじん いんげん豆 かつお節 まいたけ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 生姜じんわり豆乳生湯葉の中華あんかけ丼 サムギョプサル味噌だれ 覚え書 捏ねない全粒粉配合・ソフトフランスパン 鶏胸肉と新じゃがのオイスター炒め&サラダ 夏野菜と牛肉のトマト煮込み 子供大好き！レタスとカニカマのマヨサラダ 検証！トロ半熟卵♦茹で方比較♦簡単ゆで卵 ごまドレッシング〜簡単手作り〜 子供も喜ぶ☆簡単鶏ひき肉の豆腐ハンバーグ 厚揚げの肉巻きケチャ照り焼き★ Pyro's Bar & Grill french bread pizza Fresh Garden Salsa taco casserole Pulled beef Baked macaroni and cheese コンソメ野菜をリメイク☆ミネストローネ♪ 簡単バナナパイ 和風トマトリゾット ＊定番のカステラ＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18613253
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