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ツナとブロッコリーのポテサラサンド☆
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ツナとブロッコリーのポテサラサンド☆-レシピのメイン写真

ツナとブロッコリーのポテサラサンド☆

フゴヤマ
フゴヤマ @cook_40063945

ポテサラの入ったボリューミィなサンドイッチです♪

このレシピの生い立ち
腹持ちの良い具でサンドイッチを作りたくて♪

ポテサラの入ったボリューミィなサンドイッチです♪

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フゴヤマ
フゴヤマ @cook_40063945

ポテサラの入ったボリューミィなサンドイッチです♪

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材料

2人分
  • 食パン 4枚
  • じゃがいも 1個
  • ブロッコリー 2〜3房
  • ツナ 1缶
  • ◼マヨネーズ 大さじ2〜
  • ◼粒マスタード 小さじ1
  • ◼塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいも→レンジで串が通るまでチン♪皮をむいて潰す。
    ブロッコリー→堅めに火を通して刻む。
    ツナ→油を切る。

  2. 2

    材料全部をよく混ぜてパンに挟んで出来上がり♪

コツ・ポイント

パンはokeiponさんの豆腐パン(ID:17701442)がしっとりしてて大好きです❤

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フゴヤマ
フゴヤマ @cook_40063945
2013/06/26 02:58に公開
2013/2月 娘っ子誕生♡2014/4月 仕事復帰&保育所入所週末に作り置きと下ごしらえしてます。メニューを考えるのがツライこの頃…
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このレシピのキーワード

サンド ポテトサラダ ツナ じゃがいも ブロッコリー 食パン

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