かぼちゃはわたをとって洗い、半分のままラップをして柔らかくなるまでレンジでチンする。
柔らかくなったら少し冷ましておく。

さつまいもも半分のまま柔らかくなるまでレンジでチンする。

かぼちゃは皮と身にわけ、身をボールにいれマッシャーでつぶす。

さつまいもは1センチ角に切り、3のボールに入れ、へらなどで混ぜ合わせる（マッシャーではつぶさない）

ホイップを様子を見ながら入れ、好みの固さに混ぜ合わせる

ドライフルーツは工程5の前後どちらかで入れて下さい。
1種類だけでなく、何種類かいれてもおいしいです。