ごま油とシーチキンでサラダ風そうめんダレ チュウリップ @cook_40052641 夏バテ防止‼癖になる味‼このレシピの生い立ちいつものめんつゆをアレンジしたくて‼ もっと読む 夏バテ防止‼癖になる味‼このレシピの生い立ちいつものめんつゆをアレンジしたくて‼ もっと読む ごま油とシーチキンでサラダ風そうめんダレ チュウリップ @cook_40052641 夏バテ防止‼癖になる味‼このレシピの生い立ちいつものめんつゆをアレンジしたくて‼ もっと読む 夏バテ防止‼癖になる味‼このレシピの生い立ちいつものめんつゆをアレンジしたくて‼ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 めんつゆ 適量 たまねぎ 適量 トマト 適量 レタス ２～３枚 シーチキン 適量 ごま油 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 初めにトマトを食べやすい大きさにカットする。 2 次に玉ねぎをみじん切りにし、レタスは食べやすい大きさにちぎっておく。 3 後はいつものめんつゆに玉ねぎ、シーチキン、トマト、レタスを入れ、最後にごま油をお好みの量だけかけたら完成‼ 4 混ぜ混ぜしてからそうめんを付けて食べて下さい(*^^*) コツ・ポイント シーチキンは軽く油を切った方がいいかも…後は全部お好みの量でどうぞ(^-^)/ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18616227 コピーしました！ チュウリップ @cook_40052641 2015/07/23 18:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ そうめん ツナ トマト レタス 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単 たらこ焼き（お好み焼き）２枚分 紫玉ねぎ（赤玉ねぎ）とツナのサラダ 紫玉ねぎ（赤玉ねぎ）のすりごまダレ和え 脂っこいステーキのさっぱりアレンジ方法 電子レンジで簡単！ツナ缶高たんぱくひじき 簡単おやつ*HMおからドーナツ* 簡単！ヘルシー！ササミのネギ和え トマト・バジルの冷製パスタ 3つのコツで柔らか！厚切り豚の生姜焼き 夏の定番★とろっとろ！冬瓜のスープ Chicken Cordon Bleu Chinese Stirfry Mother Sauce Peanut Butter Indivdual Cheesecakes Topped with Chocolate Ganache Quick and Easy Beef Pot Pie!!! Tart Cherry Sauce 紫蘇香る❀輪切り胡瓜の和トースト チリコンカン カニとキノコのクリームパスタ 冷製冬瓜と海老団子の炊き合わせ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18616227
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