ヘルシオで☆鶏肉と野菜簡単焼き

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utoS @cook_40181370

肉も野菜もいっぺんに程よく焼き上がります。

ヘルシオ使用ですが、ウォーターオーブン機能で作れるかと思います。
このレシピの生い立ち
ヘルシオ購入したので、一番簡単そうなメニューを…

ヘルシオで☆鶏肉と野菜簡単焼き

肉も野菜もいっぺんに程よく焼き上がります。

ヘルシオ使用ですが、ウォーターオーブン機能で作れるかと思います。
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ヘルシオ購入したので、一番簡単そうなメニューを…

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ナス 1/2本
  3. にんじん 1/3本
  4. ピーマン 1個
  5. 好みのタレ 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉はひと口大に切り、塩胡椒する

  2. 2

    各野菜は食べやすい大きさに切る

  3. 3

    角皿には、後片付けをラクチンにするため、アルミホイルを敷く。

  4. 4

    低アミの上に
    1、2 の材料を全て並べる

  5. 5

    簡単焼きメニューを押す。
    仕上がりは控えめを選択。

  6. 6

    出来上がったら皿に盛り付けて、野菜には好みのソースを少しかける

コツ・ポイント

野菜は好みで何でも。
しめじなどの細かい材料の場合は、アルミホイルに包んでアミに乗せてください。
ソースは、常備のにんにく醤油を醤油しましたが、野菜には味付けしていないので、好みで何でも(^^)

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