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@cook_40181370

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とり肉の味噌ホイル焼き☆ヘルシオ使用

鶏肉 • 玉ねぎ • しめじ • コーン • 付け合せ野菜 • 酒 • 塩 • 赤みそ • 砂糖 • 醤油
2～3人分

1
炊飯器で簡単ローストビーフ、丼でも♡

牛モモ肉塊 • 舞茸 • 塩、胡椒 • すりおろしにんにく • 好みのトッピング • 酒 • みりん • 薄口またはダシ醤油 • 砂糖
2～3人分

5
ジャンボ焼き鳥☆ヘルシオ使用

鶏もも肉 • 長ねぎ • 竹串 • 塩コショウ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒
2〜3人分

1
豚玉ねぎリングと副菜☆ヘルシオ使用

豚薄切り肉 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 塩胡椒 • 好みのソース • ピーマン • パプリカ • しめじ • 塩胡椒 • マヨネーズ • とろけるチーズ
２人分

2
蒸ししゃぶ☆ヘルシオ使用

豚薄切り肉 • もやし • キャベツ • 塩胡椒 • 酒 • 好みの野菜 • 好みのドレッシング
2人分
オクラとポテトの肉巻き☆ヘルシオ使用

豚薄切り肉 • オクラ • 冷凍ポテト • 塩胡椒 • 片栗粉
2人分
照り焼きチキン☆ヘルシオ使用

鶏もも肉 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 水 • 付け合わせ野菜
2人分

1
ソーセージ&コーンパン。ヘルシオ使用

強力粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • 牛乳室温 • 溶き卵 • バター • 溶き卵 • 塩 • ソーセージ • コーン • マヨネーズ •
9個分

2
鮭のホイル焼きとピーマンぽん酢。ヘルシオ

生鮭 • しめじ • にんじん • アスパラ • レモン • 塩胡椒 • 酒 • バター • ピーマン • ぽん酢 • おかか、ちりめん等
４人分

8
ヘルシオで☆鶏肉と野菜簡単焼き

鶏もも肉 • ナス • にんじん • ピーマン • 好みのタレ
2人分
市販のキムチで。オイキムチ

きゅうり • 市販のキムチ • 大根、にんじん等
超簡単！たまごスープ

水 • たまご • ちんげん菜など • 顆粒鶏ガラスープの素 • 酒 • 醤油
4人分

1
豚キムチ丼。こどもと一緒に

豚肉 • 豆腐 • キムチ • ゴマ油 • 酒 • 醤油 • 塩コショウ
3〜4人分
たまごと残り野菜の巾着煮

油揚げ • たまご • キャベツ • にんじん • その他あまってる野菜 • だし汁 • だし醤油 • みりん • 酒
2〜3人分

2
大根と豚肉の簡単煮

大根 • 豚コマ切れ • 椎茸 • だし汁 • だし醤油 • みりん • 酒
2〜3人分

1
茹でブロッコリーのマヨスクランブルソース

ブロッコリー • 卵 • マヨネーズ • 塩、こしょう • プチトマト
1
讃岐っ子の郷土料理。まんばのけんちゃん

まんば • 木綿豆腐 • 油揚げ • 水 • だし醤油 • 酒
４人分
讃岐っ子の！しっぽくうどん(そば)

だし汁 • 椎茸 • 人参 • 大根 • 鶏肉豚コマ切 • 木綿豆腐 • 油揚げ • だし醤油か醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • うどんまたはそば
４人分

1
簡単！いかと分葱のぬた

分葱 • やりいか • すし酢 • 白味噌 • 砂糖 • だし醤油