南瓜と玉ねぎを
それぞれ厚めの短冊切りにする。

鍋に牛乳を注ぎ、
南瓜を入れて火にかける。

牛乳が沸騰したら
玉ねぎを入れ、さらに煮る。

野菜が柔らかくなったら
塩で味を調えて完成。