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卵白救済！お弁当にプチお好み焼き♡
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卵白救済！お弁当にプチお好み焼き♡-レシピのメイン写真

卵白救済！お弁当にプチお好み焼き♡

ごま♡
ごま♡ @cook_40111983

お弁当のおかずにこんなのどうですか(｀・ω・´)？小さな主役に大変身♫
このレシピの生い立ち
なにかと白身が余ってしまったりするのでお弁当のおかずに変身させてみましたヽ(oﾟωﾟo)ﾉ

お弁当のおかずにこんなのどうですか(｀・ω・´)？小さな主役に大変身♫
このレシピの生い立ち
なにかと白身が余ってしまったりするのでお弁当のおかずに変身させてみましたヽ(oﾟωﾟo)ﾉ

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卵白救済！お弁当にプチお好み焼き♡

ごま♡
ごま♡ @cook_40111983

お弁当のおかずにこんなのどうですか(｀・ω・´)？小さな主役に大変身♫
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なにかと白身が余ってしまったりするのでお弁当のおかずに変身させてみましたヽ(oﾟωﾟo)ﾉ

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材料

1個
  • 卵白 1個分
  • ソース 少々
  • マヨネーズ 少々
  • お好みの野菜など 少し
  • 鰹節 少々
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作り方

  1. 1

    シリコンカップにみじん切りした野菜と卵白を入れてレンジで(500w)30秒ほど加熱☆彡

  2. 2

    ソース、マヨ、鰹節をかけたら出来上がり♥

コツ・ポイント

特にありません！皆様の作れぽ感謝♪

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ごま♡
ごま♡ @cook_40111983
2013/06/25 09:43に公開
名前変更しました(´ω`)インスタもしれーっとやってます。
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このレシピのキーワード

お好み焼き かつお節 卵白

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