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おから蒸しパン革命！！もはやチョコケーキ
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おから蒸しパン革命！！もはやチョコケーキ-レシピのメイン写真

おから蒸しパン革命！！もはやチョコケーキ

ひなたマム♪
ひなたマム♪ @cook_40182504

糖質制限中にパンは食べれないから仕方なく食べていたあのレンチンおから蒸しパンがチョコチップケーキになったのでありんす！！
このレシピの生い立ち
モサモサパサパサしたおから蒸しパンには飽きたのでありんす。

糖質制限中にパンは食べれないから仕方なく食べていたあのレンチンおから蒸しパンがチョコチップケーキになったのでありんす！！
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モサモサパサパサしたおから蒸しパンには飽きたのでありんす。

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おから蒸しパン革命！！もはやチョコケーキ

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糖質制限中にパンは食べれないから仕方なく食べていたあのレンチンおから蒸しパンがチョコチップケーキになったのでありんす！！
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モサモサパサパサしたおから蒸しパンには飽きたのでありんす。

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材料

大きめお茶わん一個分くらい
  • おからパウダー 大さじ4
  • 純ココア スプーン山盛り1
  • エリスリトール(甘味料) スプーン3杯
  • バニラエッセンス 5振りくらい
  • オリーブオイル 大さじ1.5
  • アーモンドミルク 50mlくらい？
  • 卵 1個
  • 重曹 小さじ3分の1くらい(ベーキングパウダーでも可)
  • チョコレート効果カカオ86%または95% 2袋(ボックスタイプの)
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作り方

  1. 1

    粉類を全部スプーンで混ぜる！(おからパウダー、重曹、ココアパウダー、エリスリトール)

  2. 2

    オリーブオイル、アーモンドミルク、バニラエッセンスを入れて混ぜる！

  3. 3

    卵をそのまま割り入れて混ぜる！

  4. 4

    刻んだチョコを入れて軽く混ぜて、レンジへぶち込むぜ！

  5. 5

    いつも500wで2分半くらいでやんす。

  6. 6

    出来上がってると感じれば完成☆Don't think！feel！

コツ・ポイント

オリーブオイルは大目にドバドバ！そしてアーモンドミルクにしましょう。豆乳でもできますが、アーモンドミルクで！(もちろん砂糖不使用の)チョコは包丁で粉々にしましょう。

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ひなたマム♪
ひなたマム♪ @cook_40182504
2018/06/27 02:46に公開

このレシピのキーワード

ケーキ ココア おからパウダー 牛乳 卵 アーモンド チョコレート

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