ﾄﾛ～ｯと冬瓜煮 ★るなかお★ @cook_40102742 少し濃いめの味付けでご飯がすすむ★このレシピの生い立ち昔から冬瓜と言ったらコレです もっと読む 少し濃いめの味付けでご飯がすすむ★このレシピの生い立ち昔から冬瓜と言ったらコレです もっと読む ﾄﾛ～ｯと冬瓜煮 ★るなかお★ @cook_40102742 少し濃いめの味付けでご飯がすすむ★このレシピの生い立ち昔から冬瓜と言ったらコレです もっと読む 少し濃いめの味付けでご飯がすすむ★このレシピの生い立ち昔から冬瓜と言ったらコレです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 冬瓜 中1/4個 シーチキン 1缶 オクラ 3～4本 水 3ｶｯﾌﾟ 顆粒ﾀﾞｼ 小さじ1 めんつゆ 50cc 醤油 小さじ1 水溶き片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冬瓜を大きめの一口大に切る。 2 鍋に水、ﾀﾞｼ、冬瓜を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にする。 3 冬瓜が透けてきたら、厚めの輪切りにしたオクラと、シーチキンをｵｲﾙごと入れ、めんつゆ&醤油を足したら5分煮る。 4 最後に水溶き片栗粉をお好みで入れてトロミをつけたら完成! コツ・ポイント 私ゎ片栗粉多目なﾄﾞﾛﾄﾞﾛのが好みです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18622227 コピーしました！ ★るなかお★ @cook_40102742 2012/03/28 02:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 ツナ オクラ とうがん 似たレシピ その他のレシピ 酒のつまみの冷や奴 その1 農家直伝♪甘辛きゅうり漬け もずくの梅おろし和え 節約！厚揚げと小松菜の煮浸し しらす乗せ ザクザク!ニンニク醤油クリスピーチキ ン 10分！鶏モモ肉のハーブ蒸✿レモン醤油で ❤HB❤あまふわもっちり豆乳食パン お弁当に♬ あま～いナスの味噌炒め♡ 余った餃子の具のリメイク リメイク☆残ったカレー de パスタ 餃子の皮でカレーラザニア風 HBで一気に色々♡わが家はパン屋さん⁉ HM＊しっとりリッチな焼きドーナツ 低糖質＊平らなおからｿｰﾀﾞﾌﾞﾚｯﾄﾞ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18622227
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