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きくらげと里芋のとろみ煮
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きくらげと里芋のとろみ煮-レシピのメイン写真

きくらげと里芋のとろみ煮

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

きくらげはおいしいです。
このレシピの生い立ち
黒きくらげって水で戻すとすごく大きくなりますね。初めて使いました。

きくらげはおいしいです。
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黒きくらげって水で戻すとすごく大きくなりますね。初めて使いました。

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きくらげと里芋のとろみ煮

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

きくらげはおいしいです。
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黒きくらげって水で戻すとすごく大きくなりますね。初めて使いました。

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黒きくらげって水で戻すとすごく大きくなりますね。初めて使いました。

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材料

3人分
  • 里芋 10個ぐらい
  • きくらげ 5個ぐらい
  • ニンジン 小1本
  • ちくわ 1本
  • しょうがのみじん切り 大匙1
  • タカの爪 1本
  • 黒酢 大匙2ぐらい
  • 片栗粉 大匙1
  • 化学調味料無添加のガラスープ 大匙2か3
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作り方

  1. 1

    里芋は皮をむき下茹でして半分に切っておく。きくらげは水に30分以上漬けて戻して適当に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油大匙2ぐらいを熱し、書画のみじん切り、種を抜いて細かく切ったタカの爪を炒める。

  3. 3

    里芋、乱切りにしたちくわ。にんじん、きくらげを入れて中火で炒める。ひたひたの水とガラスープを入れ蓋をして蒸し煮にする。

  4. 4

    里芋が充分柔らかくなったら黒酢を入れ火を止めて大匙2の水で溶いた片栗粉を入れよくかき混ぜる。強火にしてしっかり火を通す。

コツ・ポイント

薄味ですがとろみが付いているので少しピリ辛のおいしいおかずになりました。

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ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590
2012/03/27 12:58に公開
「家族の健康は食事から」若いころから添加物とか無農薬ということに関心を持っていました。とにかく野菜の煮物とかが大好き。干し野菜とシリコンスチーマーに凝っていますが、最近は「ゆる薬膳」や50℃のお湯洗いにもハマっています。
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このレシピのキーワード

煮物 里芋 片栗粉 にんじん キクラゲ ちくわ しょうが

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