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簡単!ほうれん草の胡麻和え
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簡単!ほうれん草の胡麻和え-レシピのメイン写真

簡単!ほうれん草の胡麻和え

mamaりん
mamaりん @cook_40180066

めんつゆで簡単ほうれん草の胡麻和え☆
子供も大好きです★
このレシピの生い立ち
めんつゆを使っての、簡単料理?を開発中だったのでつくってみました。子供もよろこんでたべてます(^^)

めんつゆで簡単ほうれん草の胡麻和え☆
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mamaりん
mamaりん @cook_40180066

めんつゆで簡単ほうれん草の胡麻和え☆
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材料

  • ほうれん草 ・・・1束(1袋)
  • ●めんつゆ(濃縮2倍のもの) ・・・大さじ1.5
  • ●からし(チューブ入りのもの) ・・・1cm弱
  • ●すりごま ・・・大さじ2~3(お好みで)
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は、ゆでて水にさらし荒熱をとり、水気をしぼり食べやすい大きさ(3~4cm位)に切っておく

  2. 2

    ●印をボールにあわせて混ぜておく。
    ここに1のほうれん草をいれ混ぜ合わせて、出来上がり。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

ゴマは若さのビタミン・・・ビタミンEが含まれているのでたっぷりめに入れます!

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mamaりん
mamaりん @cook_40180066
2009/05/18 13:24に公開
いつも皆さんのレシピ参考にさせていただいています!夏場でも、冷え性に良い食べ物・飲み物などを取り入れるようにしています。
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このレシピのキーワード

ごま和え ほうれん草

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