菜の花のきな粉おしたし☆５分であと１品

Name: 菜の花のきな粉おしたし☆５分であと１品
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 菜の花 両手に軽く一杯（大体100ｇ）; ☆きな粉 大さじ２; ☆めんつゆ 大さじ１; ☆マヨネーズ 小さじ１～大さじ１

大豆には、イソフラボンやオリゴ糖、食物繊維、大豆タンパク質などが含まれていて、健康効果は抜群ですよ(*^^)v

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるきな粉をおかずで使えないかと思い試してみたら、ごまクリーム和えみたいになりました（*^_^*）

大豆には、イソフラボンやオリゴ糖、食物繊維、大豆タンパク質などが含まれていて、健康効果は抜群ですよ(*^^)v

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるきな粉をおかずで使えないかと思い試してみたら、ごまクリーム和えみたいになりました（*^_^*）

大豆には、イソフラボンやオリゴ糖、食物繊維、大豆タンパク質などが含まれていて、健康効果は抜群ですよ(*^^)v

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるきな粉をおかずで使えないかと思い試してみたら、ごまクリーム和えみたいになりました（*^_^*）

大豆には、イソフラボンやオリゴ糖、食物繊維、大豆タンパク質などが含まれていて、健康効果は抜群ですよ(*^^)v

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるきな粉をおかずで使えないかと思い試してみたら、ごまクリーム和えみたいになりました（*^_^*）

材料

２人分

少し固めに茹でて、水切をしっかりしたほうがクリーミィになるようです。
お好みでからしを少々入れると大人味に♪

barimawa @cook_40182715

2012/03/29 03:34に公開

はじめまして。まだまだ寒いですね。いつも皆さんのレシピ楽しく見てます。ＨＢでパン作り楽しいですよね。美味しいレシピ教えてくださいませ☆ちなみに、わが家のＨＢは、ＨＢ：パナソニックＳＤーＢＭＳ１０４（１斤タイプ）です。

その他のレシピ