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幼児食☆とりむね肉のピカタ
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幼児食☆とりむね肉のピカタ-レシピのメイン写真

幼児食☆とりむね肉のピカタ

ガリ☆トトロ
ガリ☆トトロ @cook_40127632

とりむね肉を粉チーズと青のりを混ぜた卵液に絡ませ焼くだけ☆簡単!味付けは粉チーズの塩気のみ!ケチャップをつけて食べても◎
このレシピの生い立ち
タンパク源となる主菜を作りたくて。冷凍庫に小分けしていたとりむねがあったのであるもので作ってみました!

とりむね肉を粉チーズと青のりを混ぜた卵液に絡ませ焼くだけ☆簡単!味付けは粉チーズの塩気のみ!ケチャップをつけて食べても◎
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幼児食☆とりむね肉のピカタ

ガリ☆トトロ
ガリ☆トトロ @cook_40127632

とりむね肉を粉チーズと青のりを混ぜた卵液に絡ませ焼くだけ☆簡単!味付けは粉チーズの塩気のみ!ケチャップをつけて食べても◎
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タンパク源となる主菜を作りたくて。冷凍庫に小分けしていたとりむねがあったのであるもので作ってみました!

とりむね肉を粉チーズと青のりを混ぜた卵液に絡ませ焼くだけ☆簡単!味付けは粉チーズの塩気のみ!ケチャップをつけて食べても◎
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材料

幼児2人分
  • とりむね 40g
  • 卵 1個
  • 青のり 少々
  • 粉チーズ 小さじ1
  • 小麦粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    容器に卵をとき、粉チーズと青のりをいれて混ぜる。

    • 幼児食☆とりむね肉のピカタ作り方1写真
  2. 2

    鶏肉は食べやすい大きさにカットし、小麦粉をまぶす。

    • 幼児食☆とりむね肉のピカタ作り方2写真
  3. 3

    ②を①の卵液にくぐらせ、オリーブオイルを熱したフライパンで焼き色がつくまで両面を焼いたら完成!!

    • 幼児食☆とりむね肉のピカタ作り方3写真

コツ・ポイント

とくになし

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ガリ☆トトロ
ガリ☆トトロ @cook_40127632
2018/07/17 08:33に公開
3児の母。仕事と育児をしながら短時間で美味しく作るがモットーです!最近、大きくなって好き嫌いが出てきた子供たちが美味しく、モリモリ食べてくれるメニューを目指して、日々奮闘中です!たくさんのつくれぽや、いいね♥️ありがとうございます!
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このレシピのキーワード

ピカタ 卵 小麦粉 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18623928
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