マ~の簡単ヘルシーおからのパウンドケーキ

マーベリック1032 @cook_40117590
簡単ヘルシー!!
お茶の時間やおやつにど~ぞ!!
このレシピの生い立ち
去年辺りからパウンドケーキ作りにハマって、
職場やお友達の女子の方々に試食を頼んでいたんですけど、
やっぱりカロリーも気になるって事で少し頭をひねって考えたレシピです。
マ~の簡単ヘルシーおからのパウンドケーキ
簡単ヘルシー!!
お茶の時間やおやつにど~ぞ!!
このレシピの生い立ち
去年辺りからパウンドケーキ作りにハマって、
職場やお友達の女子の方々に試食を頼んでいたんですけど、
やっぱりカロリーも気になるって事で少し頭をひねって考えたレシピです。
作り方
- 1
最初に乾燥おからを豆乳で戻しておきます。
- 2
薄力粉とベーキングパウダーを合わせて、3回位ふるっておきます。
- 3
卵と砂糖を合わせて、泡だて器で白くもったりする位までよく泡立てます。(持ち上げた時にリボンになる位)
- 4
3の所にオリーブオイルと、戻しておいたオカラとバニラエッセンスを加えて、
泡だて器でよく馴染ませます。 - 5
ココであらかじめオーブンを180度30分で予熱しておきます。
- 6
4の所にふるっておいた薄力粉とベーキングを入れて、ゴムベラで切るように混ぜて馴染ませます。
- 7
あとは型に半分づつ流し込んで30分焼いていきます。
- 8
10分位したところで、表面が少し固まってきたら真ん中に切れ目を入れます。
(こうすると焼き上がりが綺麗になりやす) - 9
焼きあがったら
竹串で刺してみて、
生地がついてこなかったら焼きあがり~ - 10
あとは荒熱をとって、冷蔵庫で冷やして完成です。
コツ・ポイント
今回は金属型にクッキングシートをひいて焼いたんですけど、
市販の紙型でもOKです。
オリーブオイルは独特の風味があるので、バニラエッセンスは少し多めでやりました。
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