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簡単!タラのムニエル♪
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簡単!タラのムニエル♪-レシピのメイン写真

簡単!タラのムニエル♪

tsukasa39
tsukasa39 @cook_40064214

バター醤油を匂いがご飯を何杯でも食べたくなる味になっていまーす。
このレシピの生い立ち
タラを買ってきた!さてどうしよー…あっ!ムニエルチャレンジしてみようということで考えました。

バター醤油を匂いがご飯を何杯でも食べたくなる味になっていまーす。
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tsukasa39
tsukasa39 @cook_40064214

バター醤油を匂いがご飯を何杯でも食べたくなる味になっていまーす。
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タラを買ってきた!さてどうしよー…あっ!ムニエルチャレンジしてみようということで考えました。

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材料

2人分
  • 真タラ 3切れ
  • 塩こしょう 4振り
  • 片栗粉または薄力粉 適量
  • バター 50g
  • 醤油 適量
  • ほうれん草 100g
  • ブラックペッパー 3振り
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作り方

  1. 1

    タラに塩こしょうをして、15分置いておきます。

  2. 2

    15分後、キッチンペーパーで水気を完全に切ります。

  3. 3

    水気を切った後、片栗粉または薄力粉をまぶします。
    ※余分な粉は取ります。

  4. 4

    フライパンに油(サラダ油またはオリーブオイル)を入れ、タラを入れます。

  5. 5

    両面こんがり焼いたら、バターと醤油を入れます。
    ※醤油は入れすぎ注意!!

  6. 6

    全体に味がついたら、タラは皿に盛りつけ、付け合わせのほうれん草をそのフライパンに入れ炒めます。

  7. 7

    味見をして、ほうれん草に味がついたらタラの上に乗せます。

  8. 8

    最後にブラックペッパーをかけ、フライパンに残ってるタレをかけたら完成!!!

コツ・ポイント

余計な粉を省くことで、バター醤油の旨味が出ます。

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tsukasa39
tsukasa39 @cook_40064214
2016/12/24 08:56に公開
「全員が美味しいという料理はこの世に存在しない」陳建一(中華料理人)この言葉を常に思って作っています!今後料理を趣味にしようか特技にしようか考えておこう(^.^)
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このレシピのキーワード

ムニエル 片栗粉 ほうれん草 バター 薄力粉 真タラ

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