鯖缶とじゃがいも玉ねぎでお手軽おかず！

鯖缶とじゃがいも玉ねぎでお手軽おかず！-レシピのメイン写真

鯖缶とじゃがいも玉ねぎでお手軽おかず！

かもたつ @cook_40182863

ガーリックとチーズ、鯖によく合いますよ〜
じゃがいもと玉ねぎでボリュームアップしつつお腹もいっぱいに…
このレシピの生い立ち
自分しか消費しない鯖缶、家族にも食べて欲しくて考えました。
大好評でみんなもりもり食べてくれます(*´◒`*)

ガーリックとチーズ、鯖によく合いますよ〜
じゃがいもと玉ねぎでボリュームアップしつつお腹もいっぱいに…
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自分しか消費しない鯖缶、家族にも食べて欲しくて考えました。
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かもたつ @cook_40182863

ガーリックとチーズ、鯖によく合いますよ〜
じゃがいもと玉ねぎでボリュームアップしつつお腹もいっぱいに…
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自分しか消費しない鯖缶、家族にも食べて欲しくて考えました。
大好評でみんなもりもり食べてくれます(*´◒`*)

ガーリックとチーズ、鯖によく合いますよ〜
じゃがいもと玉ねぎでボリュームアップしつつお腹もいっぱいに…
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材料

3人分

鯖缶(塩味) 1缶
玉ねぎ半玉
じゃがいも 2つ
塩コショウ少々
★とろけるチーズお好みで
★あらびきコショウ(あれば) 少々
★ガーリックパウダーお好みで
★ケチャップ少々
★オリーブオイル少々

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作り方

1

じゃがいもは皮をむいて千切りにする
玉ねぎも皮をむいて半分に切ったあと薄切りにする
2

グラタン皿等に切ったじゃがいもと玉ねぎを入れて600ワットなら3分レンチンする
(他のワット数は様子見してください)
3

玉ねぎとじゃがいもが軽くしんなりしたら塩コショウを少々
鯖の身をその上に乗せ、缶の中のスープはお好みで少し野菜にかける
4

★を先程の材料の上にかけ、オーブントースターでチーズがこんがりするまで焼けば完成！

コツ・ポイント

ガーリックをしっかりきかせばおつまみにも…
子ども用にはガーリックとコショウなしで、マヨネーズをプラスしてもいいかもしれません^_^

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かもたつ

かもたつ @cook_40182863

2018/07/23 10:52に公開

このレシピのキーワード

サバ缶詰じゃがいもチーズ玉ねぎケチャップ

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